main > メンタル > メンタル対策に中国茶

昔、ダイエット目的で中国茶をポットに入れて職場に持って行ってました。

そのとき飲んでたのは内臓脂肪を減らす効果があるクミスクチン茶。

 

 

 

その後メンタルの調子を崩してからはラフマ(羅布麻)茶を試しました。

羅布麻茶には心のバランスを整える神経伝達物質『セロトニン』を増やす作用があるらしい。

 

 

 

味はクミスクチン茶の方がクセがあります。ラフマ茶の方が普通のお茶っぽくて美味しい。

でも両方飲んでみた結果、健康面では私にはクミスクチン茶の方が合ってるなと感じました。

 

なんでかというと、クミスクチン茶は便秘にめちゃくちゃ効くんです!!!

クミスクチン茶からラフマ茶に変えたとき、お通じの回数が激減しました(汚い話で恐縮)

内臓脂肪云々は実感なかったんですけどね。

 

これから暑くなるし水分補給したい、でも毎回自販機やコンビニで買ってるとお金かかるってときは中国茶持参も試してみてください。

 



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